3월24일은 잇몸의 날이다. 잇몸질환이 가지고 있는 심각성에 비해 많은 사람들이 인식하지 못하고 있어 대한 치주과학회는 잇몸의 날을 지정해 홍보를 위한 노력을 시작했다.우리나라 국민이 감기에 이어 두 번째로 많이 가지고 있는 잇몸질환은 그 자체로도 문제가 될 수 있지만 가깝게는 치아의 건강을 해치고, 나아가 심장질환, 당뇨병 등 심각한 질환의 원인이 되기도 한다고 알려졌다.
건강한 치아를 보존하는 것만큼 건강한 잇몸을 보존하기 위해 노력해야 하는데, 많은 사람들이 잇몸에서 피가 나더라도 의례 그러려니 하고 대수롭지 않게 여기는 경향이 있어 큰 문제로 진행될 위험이 많이 존재하고 있다.
최근 미국 국립의학도서관은 평소 잇몸에 문제가 있는 사람이 잇몸의 건강을 잘 유지하기 위한 방법을 공개했다.
▶ 흡연은 절대 하면 안 된다.
▶ 의사의 진료나 추천에 의한 영양보조제를 복용한다.(절대 임의대로 먹지 않는다)
▶ 의사의 조언 없이 아스피린과 같은 출혈을 야기할 수 있는 약물을 복용하지 않는다.
▶ 칫솔질을 부드럽게 한다.
▶ 틀니를 할 경우 딱 맞춰야 하고, 통증이나 출혈이 있을 경우 반드시 의사에게 말한다.
▶ 피가 많이 오래 날 경우 얼음물에 담근 거즈를 잇몸에 댄다.
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